Coach sophrologue à Dunkerque

A l’image de la marée, ou de la respiration, notre vie est rythmée par une alternance naturelle, on la retrouve partout…

Le jour appelle la nuit, la lumière l’obscurité, comme la tension appelle la détente.

Le dire est une évidence et pourtant il arrive parfois que l’être humain l’oublie, pense ne pas avoir le choix ou encore ne sait comment trouver cet équilibre pour lui-même. Il arrive qu’il se sente dépassé et pousse inconsciemment ses limites. Le corps alors réagit, ou bien les émotions, à moins que ça ne soit les deux, la tête résiste…

La sophrologie a pour particularité de s’intéresser à votre équilibre, gage de votre bonne santé, en impliquant à la fois vos pensées, vos émotions et votre corps. Elle ne les conçoit pas séparés. Elle permet de les réconcilier ou encore de mobiliser l’ensemble de vos potentiels, sachant que tout est déjà là !

Je vous propose comme sophrologue et coach de vous accompagner dans la direction de votre nouvel équilibre, et partir à la découverte de vos petites prises de conscience pour soulager le stress.

« Rien n’est permanent sauf le changement » Héraclite

Et si vous faisiez de votre stress une opportunité de changement  ?