Dites STOP aux régimes YOYO !

Dites STOP aux régimes YOYO !

Dites STOP aux régimes YOYO

 
Il s’agit d’un programme de 5 ateliers de sophro-diététique et 1 réunion d’information préalable à choisir, le 26 février ou le 28 février.
Le programme spécialement concocté avec des bases sérieuses en sophrologie et en diététique sort des ” Il faut / Je dois ” pour expérimenter ensemble des exercices appropriées, sur un mode convivial, bienveillant et ludique !
 
Son but, est de vous donner les moyens de :
 
– vous réconcilier avec le plaisir de “BIEN” manger sans culpabilité
– d”apprendre à reconnaître les repères pour un bon ÉQUILIBRE de votre poids de forme à venir
– d’ apprivoiser les ÉMOTIONS, souvent synonymes de pulsions ou de déséquilibre alimentaire
– de recontacter vos sensations, au service de la RÉGULATION de votre poids
– de retrouver un comportement plus SEREIN face à l’alimentation
Profitez des bonnes résolutions de ce début d’année pour vous tourner vers cet accompagnement innovant !
 
Hélène Vanhoucke diététicienne, et France Roussel sophrologue, s’associent pour vous accueillir à l’ Espace Santé Jean Bart 10 rue Poincaré à Dunkerque .
 
Réunion d’information gratuite et sans engagement.
le mardi 26 février 12h30 à 13h30
et jeudi 28 février 18h30 à 19h30
 
Tarif : 235€ engagement pour le programme complet (5 ateliers de 2h, groupe limité à 15 personnes )
 
Dates et heures du programme : les jeudis de 18h00 à 20h00
21 mars + 4 avril + 25 avril + 9 mai + 23 mai 2019
 
Inscription en MP ou par mail
h.vanhoucke@santepourtousdk.fr
ou f.roussel@santepourtousdk.fr