Qualité de vie au travail – Sens et performance – Animations et formations au mieux être au travail, sont autant d’approches proposées par le réseau national des Centres de Gestion du Stress
En rejoignant ce réseau avec Florence Bonte du cabinet Amplesoi , nous nous projetons dans un avenir où la collaboration à pour principal objectif :
La régulation du stress et la prévention de la santé que peut offrir votre entreprise à ses collaborateurs.
La qualité de vie
au travail
- Dans le cadre de la qualité de vie au travail la Sophrologie et le coaching trouvent leur légitimité pour l’accompagnement des salariés.
- Faciliter la créativité, mobiliser les énergies positives au sein d’une équipe ou simplement aider un salarié à traverser une période de changement, cette double approche se conçoit en groupe et en individuel.
- Réduire le stress chronique et l’anxiété à travers des solutions simples et efficaces
- S’entraîner à se projeter positivement dans des étapes réussies.
- Récupérer son énergie entre deux périodes de travail intense
- Ou encore privilégier l’efficience pour éviter l’épuisement professionnel
Ces apprentissages sont quelques clés de la qualité de vie au travail pour vos salariées
Les différents formats
- Accompagnement individuel pour la double approche coaching&sophrologie
- Séances de sophrologie en groupe ( format 6 à 8 séances maximum 10 personnes )
- Séance de sophrologie en individuel (accompagnement personnalisé nombre de séances à définir )
- Découverte de la sophrologie – initiation en groupe
- Ateliers
- formations
- conférences ( 1h à 1h30 )
- interventions lors de séminaires
Choisissez votre format en téléchargeant la plaquette
La sophroludique ®
- La sophroludique ® a été créée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, tous deux formés par Alphonso Caycedo en Colombie dans les années 80.
- Ils ont eu a cœur de rendre plus facilement accessible la sophrologie au grand public à travers une approche ludique, en privilégiant l’aspect social et prophylactique . C’est une pédagogie simple, des pratiques intégrant des jeux permettant de faire émerger et amener à la conscience des fondamentaux comme la respiration, l’ancrage, la qualité de présence, la juste tension, la concentration, la mémorisation et bien d’autres découvertes encore…
- Cette approche n’est pas réservée aux enfants loin de là…
- Ces jeux, l’interaction, et la participation sont de véritables source d’apprentissage.
- Le corps, les émotions, le mental, tous trois, à la même échelle engagés, participent au vivre ensemble et à la cohésion d’équipe.
- La bienveillance fait partie du cadre, l’expérimentation donne le sens .
C’est ici une aventure originale à proposer à vos équipes
Ils nous ont fait confiance
