Sophrologie

     Quand l’émotion prend trop de place  Nos émotions se traduisent au niveau du corps…. Souvent associé à la peur, Le cou, le dos, les mâchoires se crispent … Souvent associé à la colère, le front et les poings se tendent ou encore associé à la joie, le cœur,...

L'approche de la sophrologie pour les enfants est différente de celle proposée aux adultes et aux adolescents. Basée avant tout sur le jeu, les pratiques sont courtes et font appel à l'imaginaire, souvent aidées d'histoires ou de contes auxquels il peut s'identifier pour : Utiliser l’imagination...

L’enfant / l’ado du 21e siècle et la sophrologie, vers la recherche d’un meilleur équilibre Constat   Les adultes  *Les adultes laissent parfois trop de liberté aux enfants sans accompagner les conséquences de leurs expériences. Un enfant ne peut pas tout gérer, il n’a pas la structure ni mentale ni physique. Ce...

                                           « Marre des perroquets jacasseurs » !!!                            « C’est plus fort que moi » «ça pense tout le...

          Du positif encore du positif !!!!!         Pourquoi le positif remobilisé est – il         un leitmotiv en sophrologie et ailleurs …… ?       Le premier principe en sophrologie est le principe d’action positive.   « Toute action positive dirigée vers la conscience, intégrant...